Greeting
縁 つながり
炎 一人一人の中にある光
宴 人生を楽しむ
円 そして体、心、魂、みんな
自然と円になる
古典的なヨガのクラスを行っています。
クラスは、体を動かし、横になりリラックスを深め、
呼吸の練習をして、
最後に静かな時間を楽しむような構成です。
体が硬い、ヨガ初めて、という方でも
安心して参加していただけます。
ヨガえんは
一生懸命働き
家族のために頑張っているみなさんが、
心も体もリラックスできるような
クラスを心がけています。
自宅ヨガクラス
初回限定 ¥1,000
1時間半のヨガのクラスの中では、交感神経、副交感神経をそれぞれ刺激するので、自律神経が整います。程よく体を動かすので、クラスの後はスッキリとリラックスしていただけます。
オンラインクラス
初回限定 ¥1,000
Zoomを使った、1時間のハタヨガのクラスです。その日や、季節、参加者の方に合わせたクラスを提供しています。ヨガのポーズで全身を動かした後、最後は横になりリラックスして終わります。
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Profile
講師：ふじわらゆうこ
2児の母
自然が大好き
どこでも体があればできるヨガが大好きで
いつでも困った時にはヨガに助けられてきた
アメリカにて2013年
200時間ヨガ講師認定資格取得
マタニティヨガ講師
ヨガニードラセラピスト
レイキセラピスト
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