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Greeting

  つながり

炎  一人一人の中にある光

宴  人生を楽しむ

  そして体、心、魂、みんな

自然と円になる

古典的なヨガのクラスを行っています。

クラスは、体を動かし、横になりリラックスを深め、

呼吸の練習をして、

最後に静かな時間を楽しむような構成です。

 

体が硬い、ヨガ初めて、という方でも

安心して参加していただけます。

ヨガえんは

一生懸命働き

家族のために頑張っているみなさんが、

心も体もリラックスできるような

クラスを心がけています。

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自宅ヨガクラス

​初回限定 ¥1,000

1時間半のヨガのクラスの中では、交感神経、副交感神経をそれぞれ刺激するので、自律神経が整います。程よく体を動かすので、クラスの後はスッキリとリラックスしていただけます。

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オンラインクラス

​初回限定 ¥1,000

Zoomを使った、1時間のハタヨガのクラスです。その日や、季節、参加者の方に合わせたクラスを提供しています。ヨガのポーズで全身を動かした後、最後は横になりリラックスして終わります。

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託児付きヨガクラス

​1回 ¥1,000(託児別途)

生活クラブの協同村ひだまりファームで、月に1度託児付きヨガのクラスを開催しています。協同村は畑や果樹園、川が近くに流れる素晴らしい環境です。

 
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gallery

 
 
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Profile

 

講師:ふじわらゆうこ


2児の母

自然が大好き

どこでも体があればできるヨガが大好きで

いつでも困った時にはヨガに助けられてきた

 

アメリカにて2013年

200時間ヨガ講師認定資格取得

マタニティヨガ講師

ヨガニードラセラピスト

レイキセラピスト

Contact

​お気軽にお問合せください

 
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3日以内の返信を心がけておりますが、万が一返信がない場合はお手数ですが yuko.sri.fujiwara@gmail.comまでご連絡ください

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